Ходим в гости со своей ложкой

Главные враги здоровья — токсины и паразиты. Общеизвестно, что больше всего вредных бактерий гнездится в ротовой полости. Так что целуйся только с тем, кто целуется только с тобой, и пользуйся только своей посудой. Кстати, я читала и спрашивала: у староверов это непререкаемое правило — посуда у каждого своя.

Не пользуемся антизубной пастой

В любой зубной пасте, даже самой детской, много вредных веществ, главные из которых — олово и стронций.
Мы уже лет десять не пользуемся зубными пастами, заменив их пищевой содой. Насыпаем соду в ладошку, капаем воды, вот и паста. Зубную эмаль сода не поцарапает, потому что быстро растворяется.

Вместо зубочисток — хвойные иголки

Они должны быть не слишком свежие и не слишком сухие, потому что свежие очень уж мягкие, сухие — очень уж твёрдые.
Сосна растёт у нас в саду, так что срываем ветку и она подсыхает дома до нужного состояния.

Вместо освежителей — травы

У нас правило: жевать всё полезное зубам — только что сорванные сосновые иголки, листики мяты, мелиссы, зелёные семена тмина, пастернака, кинзы.
И конечно, хороши свежесорванные ягоды, особенно красного или чёрного цвета (они обладают сильными антипаразитарными свойствами), их тоже можно постоянно закидывать в рот, если вы в саду. Дома зимой мы часто съедаем между делом горсточку клюквы, ломтик свёклы.

Для профилактики — гвоздика и масло орегано

Гвоздика — сильное антипаразитарное растение, она убивает яйца паразитов.
У меня обычная пищевая гвоздика, которую можно купить в любом магазине, всегда лежит на прикроватной тумбочке. Вечером, перед сном, иногда и днём, на прогулке, беру гвоздик гвоздики, рассасываю до мягкого состояния и глотаю. Кстати, именно гвоздику древние лекари употребляли для лечения зубной боли.
Ещё лучше (мы испытали на родственниках!) снимает зубную боль эфирное масло орегано. Оно же непревзойдённое средство для здоровья зубов и дёсен, пишет Гилда Кларк.
Полгода мы чистим зубы маслом орегано, утром и вечером, после чистки зубов содой. Масла требуется мало, полкапли на щётку. Пузырька в 30 мл зубастому человеку хватает на полгода.
Мы купили масло орегано на русскоязычном сайте Гилды Кларк (http://www.doctor-clark.com/index.php?cPath=22_32).
Вот что писала мне Светлана Маненькова, переводчица Кларк: «Для зубов нужно настоящее, дикое горное орегано. Оно выпаривается по старинной технологии без использования химии. Если одна капля попадёт на язык или кожу, то мало не покажется. Дерёт сильнее красного перца. А вот ни рану, ни слизистые оболочки даже не раздражает. Никто ещё не нашёл объяснения, почему».
Кстати, Светлана Маненькова чистит зубы пищевой содой и пользуется маслом орегано и зубным порошком — мел с добавлением орегано — уже давно. Результат потрясающий: десять лет не пользуется услугами стоматолога вообще; ну, не болят зубы и не портятся! Для точности эксперимента скажу, что она соблюдает все противопаразитарные советы Гилды Кларк.

Едим деревянными ложками

Посчитайте, и окажется: тот, кто ест железными вилками и ложками, примерно час в сутки держит металл во рту. Это вредно, судя по многочисленным исследованиям учёных.
Не зря восточные народы едят деревянными палочками и руками. Мы уже несколько лет едим деревянными (нелакированными) ложками.

Рацион из сырого и свежего

У моих родителей, до тридцати лет живших в деревне, зубы были целыми и белыми до пенсии. То есть даже десятилетия городской жизни не испортили зубы, укреплённые деревенской натуральной пищей.
Проверьте: сырые овощи-фрукты, сырые орехи-семечки не оставляют налёта на зубах и даже счищают его!
Наше семейное питание наполовину состоит из сырых фруктов-овощей, зимой проращиваем подсолнечные семечки, лук зеленеет всю зиму на подносах — только иногда промывай и подливай водички. Чеснок и репчатый лук в каждом блюде (кроме сладких, конечно).
Наш опыт показал, что кальций для зубов организм в достатке берёт из свежерастительной пищи. Последние двенадцать лет мы были веганами, не ели никаких животных продуктов — зубы от этого не пострадали. Единственный минус — жевательные поверхности зубов истираются от твёрдой сырой пищи, поэтому морковку, редьку и свёклу лучше натирать на тёрке.

Отбеливаем зубы лимонным соком

Это отбеливание мы придумали сами. Из лимона выжать на зубную щётку несколько капель сока и почистить зубы. Результат виден сразу. Но делать это надо раз в неделю, не чаще. Иначе лимон, как сильный антипаразит, вызовет переполох бактерий, живущих в дёснах, и они полезут спасаться на зубы, оставят следы в виде тёмно-коричневых пятнышек. Стоматологи легко их счищают.

Не поднимаем резко иммунитет

Из-за миграции паразитов туда, где их не достанут иммунные силы организма, часто болят или «ноют» зубы у людей, резко поднявших иммунитет БАДами, длительным голоданием, сыроедением, длительным постом, неправильными антипаразитарными чистками. Это пока лишь гипотеза некоторых учёных, но мы неоднократно убеждались в их правоте.
После неправильной антипаразитарной чистки и длительного голодания нам пришлось делать облицовку нескольких зубов. И мне, и мужу.

Используем зубной цеппикатор

«Современная стоматология очень опасна для жизни; все материалы токсичны»,— пишет Гилда Кларк. У неё много техник для обезвреживания пломб и зубных протезов. Съёмные протезы можно легко обезвредить, «закалить» горячей водой.
Кларк придумала зубной цеппикатор, который решает многие проблемы. Оказалось, что принцип действия зубного цеппикатора давно и широко используют стоматологи, но не всегда качественно.
Об этом мне написала переводчица Кларк. Цитирую: «Механизм «закалки» композитных пломб объясняется тем, что при воздействии даже слабого электромагнитного поля на твёрдые, жидкие и газообразные вещества, меняется полярность молекул вещества, а значит, и структура. Но не только магнитные поля способны вызывать такие превращения, но также и световые волны. На этом принципе основаны фотопломбы. После закладки в дупло полимера и придания ему нужной формы, дантист обрабатывает пломбу пучком синего цвета. И никто не допрашивает его с пристрастием, зачем он это делает. Никто вопросов не задаёт.
А между тем не худо бы задаться вопросом: действительно ли фотоплобма становится достаточно жёсткой и не даёт утечки? Оказалось, что нет. Но ведь никто, кроме Кларк да десятка «безумных» стоматологов-новаторов, не делает анализа слюны после проведённой работы, чтобы проверить утечку опасной неорганики. Вот и вся песня».

Светлана Ермакова

1. Натуральная зубная паста.

Сейчас в ряде магазинов предлагают натуральную зубную пасту (поиск в интернете даст вам более подробную информацию).
Но! Во-первых, она стоит достаточно дорого.
Во-вторых, под видом натуральной пасты иной раз могут подавать “полунатуральную”, содержащую в т.ч. не слишком полезные ингредиенты, либо и вовсе состоящую преимущественно из таковых!

Можно предложить два решения.

Первое – самостоятельно сделать зубной порошок за пару минут (см. ниже).

Второе решение – просто купить… аджику в тюбике, которая обойдется раз в 10-20 дешевле, и чистить зубы ей! Аджика состоит из молотых трав и специй типа перца, кориандра и пр.
Плюс такой “зубной пасты” как минимум в том, что она не содержит всяких вредных веществ, в отличие от тех зубных паст, которые нам рьяно навязывает реклама. Чем не натуральная зубная паста?!
Кому-то может не понравиться острый вкус аджики, но это не вредно: перец и пр. острые пряности подходят для чистки зубов и полости рта и входят, например, в состав индийских натуральных и “почти натуральных” паст.

2. Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:
- Куркума
- Корица
- Перец
- Гвоздика
- Ромашка
- Чабрец
- Лавр

Важно, чтобы порошок был тонко молотым!

Классический зубной порошок из мела тоже доступен и не вреден, но есть мнение, что он может со временем повреждать зубную эмаль из-за абразивного действия мела.

3. Полоскания для отбеливания и чистки зубов:
- Соленой водой (так белозубые греки полощут). Самый дешевый способ.
- Лимонной кислотой (потом не царапать зубы и не чистить их час). Тоже дешево.
- Отвар дубовой коры
- Гвоздика (еще замечательно пожевать гвоздичку после еды.)
- Крепко заваренная мята.
- Чабрец.

Натуральная зубная щетка йогов

Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка хвойного дерева, (ель, сосна, пихта) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.

Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.

Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (обычно 2-3 мин.) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.

Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.

ЧИСТКА ЗУБОВ СОЛЬЮ

При отсутствии веточек, йоги рекомендуют чистить зубы морской солью (продается в аптеках). В крайнем случае можно взять обычную соль, лучше всего крупную. Известны случаи, когда пользовались даже мелкой поваренной солью, но морская соль все-таки лучше.

Итак, около чайной ложки (без верха) морской соли помещают под язык, где она растворяется слюной, а затем с помощью языка протирают зубы – очень тщательно и со всех сторон. После того, как вся соль растворилась, большим и указательным пальцами (руки должны быть чистыми!) аккуратно массируют десны от основания к зубам, втирая в них “рассол” (не забудьте растворить всю соль, иначе можно повредить эмаль и десны). Тщательно помассировав верхнюю и нижнюю десны снаружи и изнутри, можно прополоскать рот водой приятной температуры.

Наконец, отбеливание зубов молотым активированным углем.

Впрочем, этот совет еще нужно проверить: не исключено, что уголь может со временем испортить эмаль! Некоторый риск есть, и нужны доказательства обратного, прежде чем бежать молоть уголь и чистить им зубы.

И немного по поводу рекламы, которую ряженые “стоматологи” обрушивают каждый день на головы телезрителей. Немецкие ученые экспериментально доказали, что современные зубные пасты не создают того обещанного слоя, который бы уверенно защищал от кариеса.

После чистки пастой на зубах появляется оболочка в 6 нм (это всего 0.000006 мм), в то время как для настоящей защиты от кариеса нужна оболочка толщиной в 10000 раз больше.

А некоторые пасты с отбеливающим эффектом могут нанести вред зубной эмали. Немецкие специалисты считают, что ими лучше не пользоваться вообще или не чаще раза в неделю.

источник