|
От слов к делу!
|
|
| irinavah | Дата: Вторник, 23.03.2010, 06:03 | Сообщение # 1
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)
Мои тайчики: Кокос и Марк
Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
|
у себя в темке я уже написала, что собираюсь с 5 апреля сесть на систему Протасова....  рада буду единомышленницам.... хочется подтянуться и окончательно похорошеть к лету!!! совершенно уверена, что все мы итак хороши!!! и даже прекрасны! но нет предела совершенству!!!!
если кто то готов к совместному творчеству.... а это именно творчество!!! надо сотворить себя сногшибательную.... то.... Добро пожаловать!!!!
Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!
Кокосово - морковные беседушки!
|
| |
| |
| leo17 | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 13:19 | Сообщение # 871
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (anaof) Ну... если совсем честно, то ещё 5 недель - выход, я выходила по-честному, даже растягивала прибавление продуктов вместо одной на полторы- две недели))
Да, верно! Я тоже потихоньку прибавляла, но поскольку я и так не ем гарниры, то прибавлений было немного - тушеные овощи в основном. Хлеб вообще есть расхотелось. Вобщем то в протасовке прекрасная основа питания!
Да, еще захотелось супчика - вот это было в самом начале выхода из диеты. Кстати, разлюбила суп с вермишелью! Предпочитаю просто овощные.
Quote (Chuchi) Ой, девочки, как приятно читать такие подбадривающие позитивные посты!
ТАнюша, так сама то диета такая позитивная!! Вкусная, неголодная, разнообразная!!
Quote (Chuchi) Пока цены позволяют надо на такой диете сидеть, зимой конечно немного сложнее мне кажется, за счёт дороговизны овощей.
Да не намного дороже! Я обычно на протасовке или после 8 марта или в октбяре, после закрытия дачного сезона(там как то тянет на печенюшки, хотя дома их вообще не ем!)
Quote (Chuchi) ещё один плюс потрясающей диеты!
Сплошные плюсы!!
Quote (Chuchi) Продолжаем худеть.
Меняем слово "худеть"(ну нам же не худо??) на "стронеть" 
Quote (beautynight) Ты говоришь не правду, тебе 25))))
Оксана, я давно догадывалась!!! Но сейчас это не скроешь!!!
Savera, присоединяйтесь!!! И лелитесь своими успехами, спрашивайте, если что то непонятно.
Quote (Savera) Одно конечно смущает - СЛАДКОЕ (только варенье сварила из слив... еэх, любимое ).
Ну варенье подождет! После выхода из диеты никто же не отменял сладкого! В разумных пределах можно.
Quote (Savera) Но пора, кости нагрузку с трудом уже выдерживают, я преподаю танцы и думается, что на стройного учителя смотреть приятнее.
А как приятно слушать комплименты и восхищения!! Особенно, когда уже махнул на себя рукой...
Если бы не Ирина(irinavah) и Соня, я б и не узнала о такой чудо-диете! Ведь всегда счиатала - диеты не для меня!Неннавижу считать калории и готовить специальные блюда! А эта диета - то что надо!!! Легко, доступно, вкусно и без заморочек!
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
| |
| |
| anaof | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 19:29 | Сообщение # 872
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (beautynight) Ты говоришь не правду, тебе 25))))
Ксюнь, ты как золотая рыбка в волнах)) вынырнула, блеснула - и сркыыылась...
Quote (Savera) Сентябрь - октябрь сплошные дни рождения у родни и близких подруг...
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
Сообщение отредактировал(а) anaof - Понедельник, 03.09.2012, 19:31
|
| |
| |
| Savera | Дата: Среда, 05.09.2012, 15:18 | Сообщение # 873
|
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 12.07.2011)
Сообщений: 16
Награды/подарки: 1
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Nakhodka,
|
Пробегала мимо весов, встала ради смеха - одного килограмма нет  !!! И это вечером!? (вечером я обычно вешу больше, чем утром не емши) Конечно умом понимаю, что это вода (началась работа - много нагрузки физической), но приятно  на третий день увидеть результат.
Девочки спасибо за поддержку!!! Будем отчитываться.
Сообщение отредактировал(а) Savera - Среда, 05.09.2012, 15:20
|
| |
| |
| anaof | Дата: Среда, 05.09.2012, 15:41 | Сообщение # 874
|
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Savera, чудеса начинаются)))))))))
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
|
| |
| |
| leo17 | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:19 | Сообщение # 875
|
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (anaof) Savera, чудеса начинаются)))))))))
То ли еще будет!!! Проверено!!!
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
| |
| |
| Lis-Lorena | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:22 | Сообщение # 876
|
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 27.08.2011)
Мои тайчики: Марселло (на Радуге),Симба и Фея
Сообщений: 3592
Награды/подарки: 45
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Ленинск-Кузнецкий,
|
Девочки, я с вами с 16 сентября. (Схожу ещё на одно день рождания и всё!) :) Сидела весной на протасовке, результат был минус 11 кг. Удалось съездить летом в отпуск практически в своём идеальном весе. Но Испания сделала своё дело - снова + 6 кг. Так что всё читаю, и уже морально готова. Чувствовала себя просто великолепно, и сейчас опять не хватает этого ощущения лёгкости.
Симба - мой маленький гений
Сообщение отредактировал(а) Lis-Lorena - Среда, 05.09.2012, 16:22
|
| |
| |
| anaof | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:39 | Сообщение # 877
|
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (Lis-Lorena) Девочки, я с вами с 16 сентября
Всё что направлено на убывание - генеральные уборки, похудение и тд - на убывающую луну. Нет, конечно, можно это дело и похерить... но будет гораздо труднее сбросить, проверено.
Lis-Lorena, вам или уж сейчас начать, как раз ДО 16-го, или же уже после 30-го, с 1 октября.
Хотя я бы не стала откладывать! Как выяснилось, на любом дне рождения можно замечательно облопаться салатиками из свежих овощей. Тоже - проверено!
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
|
| |
| |
| Lis-Lorena | Дата: Среда, 05.09.2012, 17:41 | Сообщение # 878
|
|
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 27.08.2011)
Мои тайчики: Марселло (на Радуге),Симба и Фея
Сообщений: 3592
Награды/подарки: 45
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Ленинск-Кузнецкий,
|
Quote (anaof) Аккурат 16 сентября Луна начинает расти, и мы вместе с ней.
Неужели и Луна в этом участвует???
Quote (anaof) вам или уж сейчас начать, как раз ДО 16-го, или же уже после 30-го, с 1 октября.
Убедили. Хотя я в этом ничего не понимаю. Но залезла почитала сейчас дневники худеющих, точно с 16 Луна начинает расти. А я так рассчитывала просто на воскресенье, чтобы без стресса вступить в трудовые будни. Начну в это воскресенье. Неделей раньше, неделей позже. Главное, начать...
Симба - мой маленький гений
Сообщение отредактировал(а) Lis-Lorena - Среда, 05.09.2012, 19:29
|
| |
| |
| leo17 | Дата: Среда, 05.09.2012, 18:03 | Сообщение # 879
|
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
anaof, Настена, неужели и правда все это про убывающую и растущую луну? А я как раз хотела в начале октября начать. Сразу после закрытия дачного сезона. Бужу теперь подгадывать под убывающую луну.
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
| |
| |
| Chuchi | Дата: Среда, 05.09.2012, 18:47 | Сообщение # 880
|
Почти что тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 17.11.2010)
Мои тайчики: Айвори Thai Riddle, Монтана, Милана
Сообщений: 4675
Награды/подарки: 120
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Московская обл., г. Жуковский,
|
девочки, я отчитываюсь:
прошла ровно неделя и 1 день с момента начала диеты, ем все как и полагается. Надюш спасибо тебе огромное за столько ВКУСНОСТЕЙ- пока только яблочки твои попробовала. Очень сочные и ароматные! все сразу не ем - растягиваю удовольствие!
есть кстати с каждым днем хочется все меньше и меньше! Позитива море!
сегодня измеряла своих котеек, заодно сама взвесиласть - 67кг ровно! Ушло 4кг! Но Объемы те же. Получается столько во мне лишней воды. Но кстати, по резинкам на белье я заметила что оно не так врезается уже, следовательно отеки уходят! :)
на радостях купила себе новое платье!
единственное, я оказывается не правильно выбираю себе еду! спасибо Надюш, что подсказала. Я покупала себе творог и йогурты разной жирности: и 0,5% и 2%. А надо не ниже 3% и не больше 5%!
Любить кошку можно только на ее условиях. Пол Грэй
|
| |
| |
| anaof | Дата: Среда, 05.09.2012, 19:39 | Сообщение # 881
|
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (Chuchi) А надо не ниже 3% и не больше 5%
ага. Потому что это оптимальное количество жира, какой-никакой, а нужен.
А вот когда добавится мясо на третьей неделе - вот тогда надо будет жирность кисломолочки прикрутить, там уже пойдут и 0,5, и 1,5.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
|
| |
| |
| leo17 | Дата: Среда, 05.09.2012, 22:36 | Сообщение # 882
|
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (Chuchi) Надюш спасибо тебе огромное за столько ВКУСНОСТЕЙ- пока только яблочки твои попробовала
ТАнюша, НА ЗДОРОВЬЕ!!! . Пусть все это будет напользу! От всей души!
Супер!!!
Quote (Chuchi) кстати, по резинкам на белье я заметила что оно не так врезается уже, следовательно отеки уходят!
ВОобще по одежде очень хорошо замечается прогресс!
Quote (Chuchi) на радостях купила себе новое платье!
Не рановато? ;-) А то ведь скоро ушивать придется .
Quote (anaof) А вот когда добавится мясо на третьей неделе - вот тогда надо будет жирность кисломолочки прикрутить, там уже пойдут и 0,5, и 1,5.
Настя, не совсем так. Жирность же убавляем уже на выходе.
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
| |
| |
| anaof | Дата: Среда, 05.09.2012, 22:54 | Сообщение # 883
|
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (leo17) Жирность же убавляем уже на выходе.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
|
| |
| |
| Chuchi | Дата: Среда, 05.09.2012, 23:03 | Сообщение # 884
|
|
Почти что тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 17.11.2010)
Мои тайчики: Айвори Thai Riddle, Монтана, Милана
Сообщений: 4675
Награды/подарки: 120
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Московская обл., г. Жуковский,
|
Quote (leo17) Не рановато? ;-) А то ведь скоро ушивать придется .
Неее, грудь-то останется... надеюсь... У меня вся одежда покупается по груди, она самая большая часть в моём теле. ОГ-100. Поэтому и купила. Ну, если что, - то ушью. 
Quote (anaof) "На 6-й неделе убавляем жирность кисломолочки и прибавляем 2-3 ложки каши на воде..." С началом мяса нужно прикрутить КОЛИЧЕСТВО кисломолочки, а не жирность.
Боже сколько ещё тонкостей! 
Любить кошку можно только на ее условиях. Пол Грэй
|
| |
| |
| Chuchi | Дата: Среда, 05.09.2012, 23:06 | Сообщение # 885
|
|
Почти что тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 17.11.2010)
Мои тайчики: Айвори Thai Riddle, Монтана, Милана
Сообщений: 4675
Награды/подарки: 120
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Московская обл., г. Жуковский,
|
Девочки, я кстати подсела на молодую кукурузу. Я вообще очень люблю кукурузу, а тут молоденькую стали продавать. Я её мою и кладу початок в микроволновку на 2 минутки, ну так, что бы горячая стала и сок в ней не молочный мутный, а прозрачный беленький стал. Она конечно, всё-равно сырая получается, просто горячая, но таааааакая вкусная, с ума сойти! Для меня она - конфетозаменитель! 
Любить кошку можно только на ее условиях. Пол Грэй
|
| |
| |
| Сегодня у нас на форуме побывали |
| Drusya |
| Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|
|
