а знаете ли вы, что только 4 травки можно пить постоянно? остальные травы являются лечебными и пить их нужно в случае определенных заболеваний и определенное время.

Ромашковый чай

- снимает воспаления
- успокаивает нервную систему
- избавляет от бессоницы
- снижает уровень сахарав крови и помогает предотвратить такие осложнения диабета, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем и гипергликемия
- ромашковый чай содержит масла, которые помогут вам снять напряжение гладких мышц живота. Если вы страдаете несварением, то три чашки ароматного ромашкового чая в день успокоит ваш раздраженный кишечник
- способствует похудению
- для людей, постоянно принимающих обезболивающие и противовоспалительные препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ромашковый чай является средством профилактики и защиты желудка от разъедающего действия этих лекарств
- благодаря содержанию бисаболола ромашковые отвары способны снимать боли и спазмы во время менструаций, заболеваний женский половой сферы
- ромашка обладает противосудорожным, желчегонным действием
- избавляет от головных болей
- полезен ромашковый чай и для кожи лица. Считается, что если ежедневно выпивать чашку ромашкового чая с медом за полчаса до завтрака, то вам обеспечен здоровый вид, свежий и приятный цвет лица
- ромашковый чай с добавлением душицы окажет ветрогонное действие, облегчив отход газов и уменьшив газообразование.
- ромашковый чай с мятой полезен при заболеваниях желчного пузыря и для их профилактики

Положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

!!! Ромашковый чай не рекомендуется пить при беременности (может спровоцировать выкидыш).

Мятный чай

- подходит для приема в любое время дня. Утром он вас взбодрит, в обеденное время снимет боли и поможет справиться с коликами в желудке, а вечером - подарит такое расслабление, которое не способен обеспечить ни один массажист.
- снижает артериальное давление
- стимулирует работу сердечной мышцы
- используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза
- снижает головную боль
- благодаря этому целебному напитку можно избавиться от такой проблемы, как рост волос в местах нетрадиционных для женского организма (мятный чай является антиандрогином, т.е. снижает мужские гормоны в организме женщины, а это значит - чистая кожа )
- помогает организму бороться со стрессом, снимает напряжение
- пробуждает аппетит и стимулирует пищеварение
- полезен такой чая также для тех, кто страдает от колик или заболеваний желудка. Мята снимет неприятные ощущения и поможет успокоить боль
- облегчает боли (согласно исследованию ученых чашка крепкого мятного чаю по воздействию не уступает синтетическому аспирину)

Рекомендуется в день выпивать 1-2 чашки мятного чаю.

!!! Т.к. мята является антиандрогином - мужчинам пить с осторожностью.

Зверобой

- является природным антидепрессантом (и даже входит в состав антидепрессантов, например "Негрустин), идеальное средство для укрепления нервной системы,
- при гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также рекомендуется чай из зверобоя, смешанный в равных пропорциях с хмелем и мелиссой
- при чувствительности к смене погоды зверобой поможет выровнять вегетативные колебания
- детям и взрослым, которые не могут сконцентрировать внимание, зверобой с мелиссой также окажут помощь. Эта смесь очень вкусна и является поэтому идеальным чаем к завтраку перед занятиями или экзаменом
- зверобой полезен детям, особенно в период созревания овощей и фруктов. Если заваривать зверобой и принимать ежедневно вместо чая летом, то Вы будете гарантированно защищены от расстройств желудка в период привыкания организма к ягодам, овощам и фруктам
- это растение используют для лечения хронического гастрита, острого и хронического колита, поноса неинфекционного характера, желчнокаменной болезни, хронического воспалительного заболевания почек, при гинекологических заболеваниях.
- зверобой считался лекарственным средством в Древней Греции и в Риме. О нем упоминали Гиппократ, Диоскорид и Плиний Старший, Авиценна. О зверобое упоминается в Аюрведе. Говорится, что он действует как очищающее, высушивающее и рассасывающее средство, помогает при закупорках в желудке, печени, кишечнике, а также выводит желчь
- применение данного растения способствует повышению иммунной системы

В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая из зверобоя.

Мелисса

- снижает артериальное давление
- тонизирует
- применяют как потогонный при простудах
- успокоительное
- обладает болеутоляющим, спазмолитическим воздействием
- обладает противовирусной активностью в отношении вирусов герпеса, болезни леса Семилки, гриппа, кори и болезни Ньокастл
- используется при альгоменорее и болезненных менструациях
- как противорвотное средство для беременных
- для усиления лактации

Можно использовать не только как чай, но и как приправу.

До весны еще нужно дожить, впереди долгая зима. Поддерживать хорошее настроение и бодрость духа все трудней. Что будем делать? Будем пить! Только не горькую, а витаминные чаи.

Начнем со всем известного шиповника. Завариваем его в термосе, заливая полстакана сушеных ягод литром кипятка. Оставляем на ночь настояться, утром процеживаем и пьем сколько хочется.

Есть и другой вариант – ягодные смеси. Шиповник, черную смородину, изюм и чай каркаде смешиваем в равных долях и завариваем. Можно купить и готовый витаминный напиток (крапива + шиповник + рябина).