|
Мы худеем!!
|
|
| Симона | Дата: Вторник, 22.04.2008, 21:26 | Сообщение # 1
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)
Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
|
Вот так хочется похудеть.
Кто как решает проблемму?
Я вот стараюсь не есть после 18.00 и ограничиваю себя в сладком, выпечке. Копченности, соленности, сосиски и колбасы не ем вообще. Но похудела только на 4 кг. И все, вес стоит. Что делать дальше?
Может кто поделиться? Диет то куча. Но пробывать все нет возможности и желания..... Может у кого то есть чудо диета? (когда можно кушать все, и не полнеть  ) Умная считалка Индекса Массы Тела
[
Сообщение отредактировал(а) Анита_ - Четверг, 26.11.2009, 18:52
|
| |
| |
| киттитян | Дата: Воскресенье, 21.03.2010, 16:09 | Сообщение # 766
|
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 30.11.2009)
Мои тайчики: Сильвер тайчонок
Сообщений: 187
Награды/подарки: 8
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Скорее всего согласна что бодифлекс лучше подходит чем йога как название 
а что за диета воина? очень интересно))) 
КОШКИ ЭТО ЦЕЛЫЙ МИР счастья и радости (Лиличка мы тебя не забудем)
Сильвер моё котосчастье
|
| |
| |
| Gleam | Дата: Воскресенье, 21.03.2010, 17:35 | Сообщение # 767
|
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 09.12.2009)
Мои тайчики: Тайско-абиссинский оркестр
Сообщений: 338
Награды/подарки: 10
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Пикалево,
|
киттитян, принцип диеты прост - есть можно все, "вредных продуктов" нет, но основной прием пищи один раз в день - вечером, за 2-3 часа до сна. В остально время много жидкости - вода, некрепкий и несладкий чай, соки, кофе 1-2 раза в день. На обед- молоко, можно суп, сырые фрукты и овощи. Никогда не есть наспех, стараться есть свежеприготовленную пищу, не перекусывать бутербродами, 40% рациона- белковая пища (мясо) Каши, булки, хлеб, блины (особенно) - балласт. Лучше иногда слопать пирожное или пару конфет на ночь (Это уже АлёнаТМ )
"Счастье не опускается мне на плечо,подобно невесомому мотыльку;нет,оно увесисто запрыгивает ко мне на колени и требует почесать его за ушком!!!!"
Good things come to those who wait....
|
| |
| |
| Cone | Дата: Четверг, 01.04.2010, 16:04 | Сообщение # 768
|
Интересуюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 05.03.2010)
Мои тайчики: Сяма и Марик
Сообщений: 553
Награды/подарки: 11
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Минск,
|
В общем-то вес набирать быстро и много мне не свойственно.
Худею на пару кило за месяц.
В это время не ем после шести. И булочек по-меньше.
А вот полнею дооолго. Несколько месяцев надо, чтоб набрать хотя б кило 5.
Пластилиновый котошарик.
Необычный котонабор: пластилинка и анархист.
|
| |
| |
| Galya-c | Дата: Суббота, 03.04.2010, 12:10 | Сообщение # 769
|
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 22.01.2010)
Мои тайчики: Чуча (Чучундра)
Сообщений: 81
Награды/подарки: 1
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Екатеринбург,
|
Вот еще несколько способов похудеть
Лучшие диеты для прекрасных дам: * Экстра-диета
от женского клуба и мировых диетологов
http://dietoklas.ru/?p_id=2439 * Твое стройное тело!
уникальный бинауральный стимулятор похудения
http://www.stroinoe-telo.ru/?rid=3804 * Идеальное тело
индивидуальная диета и методика похудения, основанная на Ваших личных параметрах.
В первую неделю Вы гарантированно потеряете 3-5кг лишнего веса.
http://krasota.101sekret.com/?rid=3804 * Время для диеты
100%-ный результат
http://duetas2010.ru/?p_id=2439 * Диета
уникальный конструктор диеты - похудеть к лету реально!
http://dueta2010.ru/?p_id=2439
|
| |
| |
| киттитян | Дата: Суббота, 03.04.2010, 20:58 | Сообщение # 770
|
|
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 30.11.2009)
Мои тайчики: Сильвер тайчонок
Сообщений: 187
Награды/подарки: 8
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Galya-c, ссылки типа отправьте "бесплатное " смс и похудеете? и много вы наотправлялись таких смс и похудели?
Вот я позавчера назанималась,что болят мышцы второй день,ходить больно,но приятно,что мышцы натренированы,пройдет,буду продолжать.а всего лишь сделала 30 приседаний,30 наклонов,и 10 минут на дорожке неспешным шагом.И несмотря на три недели бодифлекса эти упражнения дали такой эффект  
Может кто знает как снизить боль в мышцах?
КОШКИ ЭТО ЦЕЛЫЙ МИР счастья и радости (Лиличка мы тебя не забудем)
Сильвер моё котосчастье
|
| |
| |
| Полли | Дата: Суббота, 03.04.2010, 21:20 | Сообщение # 771
|
Тайский юниор
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 14.11.2009)
Мои тайчики: Xantis Prince ValenThai's
Сообщений: 183
Награды/подарки: 7
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (киттитян) Может кто знает как снизить боль в мышцах?
Я несколько лет занималась спортом. Совсем избавится от боли скорей всего не получится. А может просто чувствительность у всех разная. У меня мышцы болят ВСЕГДА и не важно - занималась я 20 минут или 2 часа. 
Но уменьшить ее вполне реально. Первое - сразу после занятий быстрыми движениями растирать и постукивать ребрами ладони мышцы . Недолго, пару минут.
Второе - теплая ванна.
Не знаю что и как там действует, но на практике работает. 
Мой маленький Принц
|
| |
| |
| Gleam | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 04:16 | Сообщение # 772
|
|
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 09.12.2009)
Мои тайчики: Тайско-абиссинский оркестр
Сообщений: 338
Награды/подарки: 10
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Пикалево,
|
, Quote (киттитян) .И несмотря на три недели бодифлекса эти упражнения дали такой эффект
киттитян, вы задействовали другую группу мышц. Они не работали во время ваших упражнений. Это у спортсменов называется-"крепатура". Скопление молочной кислоты в мышцах.Снизить? Повторение именно ТЕХ, "других" упражнений, надо "разогнать" кислоту.Облегчение - это массаж-в душе массажной рукавицей, например. И спортивные мази .. увы
"Счастье не опускается мне на плечо,подобно невесомому мотыльку;нет,оно увесисто запрыгивает ко мне на колени и требует почесать его за ушком!!!!"
Good things come to those who wait....
|
| |
| |
| Monechka | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 17:56 | Сообщение # 773
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 16.04.2009)
Мои тайчики: Монечка, Потапик, Масик
Сообщений: 2942
Награды/подарки: 57
Репутация: 8
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (Gleam) Облегчение - это массаж-в душе массажной рукавицей, например. И спортивные мази .. увы
Ну почему же "увы"? Есть вполне прилично пахнущие и не такие уж душераздирающие, как Феналгон. В крайнем случае можно взять обычное арома-масло (в маленьких бутылочках продаются), посмотреть только, чтобы не аллергенное было именно для вас.
У Clarins есть хорошее травяное масло для тела. А я вот опытным путем проверила, правда ли то, что никаким способом нельзя убрать целлюлит, если он уже появился. МОЖНО:)
Мои сны - место нашей встречи
для тебя и меня отныне.
Знаешь, время совсем не лечит,
если что-то навек отнимет...
|
| |
| |
| Monechka | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 18:07 | Сообщение # 774
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 16.04.2009)
Мои тайчики: Монечка, Потапик, Масик
Сообщений: 2942
Награды/подарки: 57
Репутация: 8
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Обнаружив на прошлой неделе дефектный фрагмент фигуры в районе перехода попы в ногу (размером примерно 2 на 3 см), я пришла в ужас. До лета осталось всего ничего и КАК жить???
Всплакнув, достала старый верный "кругляк с пупырками" - маленький (размером с ладошку)- массажер USB. Очень удобно делать массаж, лежа на спине в позе "плуга". И спина работает, и живот, и дышать можно правильно.
Неделю делала раз по 10 в день. С фанатизмом.
Фанатизм в моем исполнении - это когда на руке мозоли от массажера...
Но что удивительно - прямо на глазах кожа пришла в тонус, обрисовались мышцы задней поверхности бедер и никаких следов от целлюлита не осталось!!!
Мои сны - место нашей встречи
для тебя и меня отныне.
Знаешь, время совсем не лечит,
если что-то навек отнимет...
|
| |
| |
| Monechka | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 18:12 | Сообщение # 775
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 16.04.2009)
Мои тайчики: Монечка, Потапик, Масик
Сообщений: 2942
Награды/подарки: 57
Репутация: 8
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Массажер вот такой - купила в интернет-магазине, стоил рублей 100.
Он тихий и даже в офисе можно сидеть и разминать шейную зону.
А дома я подключаю его не к ноуту, а в обычную розетку через съемный переходник от плейера.
Мои сны - место нашей встречи
для тебя и меня отныне.
Знаешь, время совсем не лечит,
если что-то навек отнимет...
|
| |
| |
| киттитян | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 11:24 | Сообщение # 776
|
|
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 30.11.2009)
Мои тайчики: Сильвер тайчонок
Сообщений: 187
Награды/подарки: 8
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
клевая штука 
Мышцы уже почти прошли сами на тетий день,а упражнения те же не получалось делать,даже бодифлекс с трудом получилось сделать. Пойду продолжать
КОШКИ ЭТО ЦЕЛЫЙ МИР счастья и радости (Лиличка мы тебя не забудем)
Сильвер моё котосчастье
|
| |
| |
| nadyaer | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 11:35 | Сообщение # 777
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 11.02.2009)
Мои тайчики: Тасани (Тася)
Сообщений: 2996
Награды/подарки: 64
Репутация: 26
Статус: Скоро буду
Город: Тихвин, Ленинградская область,
|
Quote (Cone) Несколько месяцев надо, чтоб набрать хотя б кило 5.
Мне надо столько, что пару кг набрать, а уж о 5 кг и думать нечего даже. Не знаю сколько мне нужно есть и ничего не делать 
Наша принцесса
|
| |
| |
| Абидель | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 12:46 | Сообщение # 778
|
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 19.09.2009)
Мои тайчики: Zena Belaya Noch Musipusi
Сообщений: 365
Награды/подарки: 5
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
Девочки, для ляжек хорошо медовые похлопывания делать: растираем в ладонях мед, лучше крупинчатый, прикладываем к ляхам и резко отрываем. Внутреннюю поверхность бедер не трогать! Так до тех пор, пока мед в такую субстанцию цвета жира не превратится. Больно, даже синячки могут появиться, но кожа подтягивается. Делала на себе сама, так что рецепт проверенный. Профи-массажисты тоже такой делают, кстати!
Знакомьтесь, это я
|
| |
| |
| Полли | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 12:58 | Сообщение # 779
|
|
Тайский юниор
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 14.11.2009)
Мои тайчики: Xantis Prince ValenThai's
Сообщений: 183
Награды/подарки: 7
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (Абидель) медовые похлопывания
Это не для слабонерных Я пробовала - больше повторить желания не возникало. Это ОЧЕНЬ больно! Хотя болевой порог у всех разный. 
Мой маленький Принц
|
| |
| |
| leo17 | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 13:23 | Сообщение # 780
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (Monechka) Массажер вот такой - купила в интернет-магазине, стоил рублей 100.
Monechka, а что это за массажер такой интересный, для чего?
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
| |
| |
| Сегодня у нас на форуме побывали |
| Maran |
| Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|
|
