От слов к делу!
|
|
irinavah | Дата: Вторник, 23.03.2010, 06:03 | Сообщение # 1
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)
Мои тайчики: Кокос и Марк
Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
|
у себя в темке я уже написала, что собираюсь с 5 апреля сесть на систему Протасова.... рада буду единомышленницам.... хочется подтянуться и окончательно похорошеть к лету!!! совершенно уверена, что все мы итак хороши!!! и даже прекрасны! но нет предела совершенству!!!! если кто то готов к совместному творчеству.... а это именно творчество!!! надо сотворить себя сногшибательную.... то.... Добро пожаловать!!!!
Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!! Кокосово - морковные беседушки!
|
|
| |
leo17 | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 18:20 | Сообщение # 736
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (anaof) Я всё без соли ем - а это надо? Может, соль можно?
По правилам протасовки - солить нельзя. ЧТо бы не задерживалась жидкость.
Quote (Дочка) Я вот читала про бессолевые диеты, что вода уходит, и кожа начинает сохнуть, и водно-солевой баланс нарушается, и после таких диет организм воду восполняет-вес возвращается
Теоритически именно так. Но ПРАКТИЧЕСКИ - проверено на себе - не так! Кожа не сожнет, а становится гладенькой и свеженькой! И вес после выхода из диеты и с началом использования соли ненабирается.
Я вместо соил использую лимонный сок. И иногда чат-масалу.
Quote (Julia59F) Надя, а не простая активия не полезна? Вчера взяла с зеленым яблочком и зерновыми - такая вкусняшка.
Юля, вкусняшки! Но с сахаром и консервантами.
Quote (anaof) Известно, что минералов и солей в принципе в продуктах столько, что вполне достаточно для нормального обмена веСТЧей.
Настя, ВЕРНО! И в течении 5 недель обессоления не будет.
Когда лет в 14 у меня был пиелонефрит. Потом года два вообще соль и все солненое не ела! Нормально, пережила!
Quote (irinanisk) Потихому, думаю через недельку, методом исключений, приучу свой организм к этой диете, надеюсь без последствий.
irinanisk, очень правильный подход! И когда уже будете на настоящей диете, просто слушайте свой организм! Если нет ни болей ни неприятный ощущений - значит диета подходит! А уж при меалейших проблемах - сразу же прекратить!
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
|
| |
Lioli | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 18:53 | Сообщение # 737
|
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)
Мои тайчики: Тигруша, Маюша
Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
|
Quote (leo17) По правилам протасовки - солить нельзя. Надюш, ошибаешься. Вот из авторского варианта: "...Соль можно, бессолевые диеты чреваты нарушением водно-солевого обмена, работы почек, мозга, сердца... Но соль потреблять в разумных количествах! Лучше йодированную (если нет противопоказаний!)... Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры, если при их приготовлении не использовался сахар - редко..." Я это еще в первый раз запомнила, иначе бы и пробовать не стала, я без соли жить не могу . На первой страничке есть ссылка на его сайт, а вот здесь, кому лень искать, содержание диеты в авторском виде http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-117
Тигруша и Маюша живут тут
Сообщение отредактировал(а) Lioli - Воскресенье, 22.04.2012, 18:58
|
|
| |
Lioli | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 18:55 | Сообщение # 738
|
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)
Мои тайчики: Тигруша, Маюша
Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
|
Вобщем, завтра, надеюсь, присоединяюсь к вам
Тигруша и Маюша живут тут
|
|
| |
Julia59F | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 19:12 | Сообщение # 739
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 27.02.2010)
Мои тайчики: Int.Ch. Эдельвейсс Улисс+подружки
Сообщений: 50243
Награды/подарки: 163
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Quote (Lioli) я без соли жить не могу Пора уже клуб открывать, кто без соли жить не может. Я буду в первых рядах. Досаливаю все еще не попробовав. Quote (Lioli) а вот здесь, кому лень искать, Спасибки.
Заводчик - Юлия Константиновна Наша большая и дружная котосемья
|
|
| |
leo17 | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 21:44 | Сообщение # 740
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (Lioli) "...Соль можно, бессолевые диеты чреваты нарушением водно-солевого обмена, работы почек, мозга, сердца... Но соль потреблять в разумных количествах! Лучше йодированную (если нет противопоказаний!)...
Да , я это видела недавно, на сайте.Когдап читала описание диеты два года наад - соль не рекомендовалась. И я ее не ела, и результаты были лучше. В этот раз немного позволяла, не каждый день и то только с вареным яйцом. А так я легко могу обходиться без соли, как уже писала - два года воообще без соли! Quote (Lioli) Вобщем, завтра, надеюсь, присоединяюсь к вам
Ждем!!!
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
|
| |
anaof | Дата: Вторник, 24.04.2012, 12:19 | Сообщение # 741
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Девочки, небольшой рецептик для тех кто перевалил через Мясной рубикон.
Куриная грудка, филе. Вся фишка в том, чтобы раскалить духовку до 250 градусов, и сунуть туда завёрнутое в фольгу мясо. У кого нет градусника в духовке, смело раскаляйте до максимума! И оставить на 15 мин. А то и на 12. ВСЁ! Духовка выключается - и остывает. Сама! Не открывать, нос не совать. Часа через четыре откроете и развернёте сочнейшнее мясо!
Чем обмазывать-нашпиговывать - это кто как любит. Я вчера обсыпала толчёной паприкой и навалила пертушки и укропа сверху. Мммммм, сказка!
Так же готовится филе индейки. Ну только индейку держать в максимуме чуть побольше (она размером поболе) - 15-20 мин, потом выключать.
Индейку я мощно нашпиговываю чесноком и обмазываю со всех сторон, как следует, вот такой кашей: оливковое масло, в нём смесь перцев: чёрного, белого, лимонного, и ещё красиво, если есть паприка кусочками, хлопьями. Да, и индейку надо заранее положить в солёную воду на 2 часа. (соли на литр воды - ложки три столовых)
Лук в этом случае как-то не кладу. Обычно люблю его и наваливаю горы. А вот в случае быстрого запекания - почему-то кажется, что лук испортит усё. Не кладу. Ну зато чеснока не жалею.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining Мартятки) Лиссятки №1 Лиссятки №2 Лиссятки №3
|
|
| |
Julia59F | Дата: Вторник, 24.04.2012, 13:25 | Сообщение # 742
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 27.02.2010)
Мои тайчики: Int.Ch. Эдельвейсс Улисс+подружки
Сообщений: 50243
Награды/подарки: 163
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Quote (anaof) Да, и индейку надо заранее положить в солёную воду на 2 часа. А курицу? Солить хоть можно?
Заводчик - Юлия Константиновна Наша большая и дружная котосемья
|
|
| |
anaof | Дата: Вторник, 24.04.2012, 13:48 | Сообщение # 743
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Julia59F, да нет, с курицей я делала только то, что написала, филешка небольшая, нежная, она и снаружи просолится. То есть если хотите посолить - солите сверху.
Я не солю во время диеты, как и Надя. Но Протасов не запрещает - солите, только не увлекайтесь.
Кстати, заметила интересную вещь. Несмотря на то, что я соль готова есть как отдельное блюдо - настолько люблю, но после бессолевых диет меняется отношение к ней. Она начинает реально мешать ощущать вкус продуктов.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining Мартятки) Лиссятки №1 Лиссятки №2 Лиссятки №3
|
|
| |
Julia59F | Дата: Вторник, 24.04.2012, 13:53 | Сообщение # 744
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 27.02.2010)
Мои тайчики: Int.Ch. Эдельвейсс Улисс+подружки
Сообщений: 50243
Награды/подарки: 163
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Quote (anaof) Она начинает реально мешать ощущать вкус продуктов. И мяса тоже? Овощи я вообще не люблю посоленные и порезанные. Говорят, что их надо есть прямо с ветки на грядке.
Заводчик - Юлия Константиновна Наша большая и дружная котосемья
|
|
| |
anaof | Дата: Вторник, 24.04.2012, 14:10 | Сообщение # 745
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Всего. и мяса тоже Вот такие чудеса-метаморфозы. Из других чудес пока жду, когда расхочется шоколадки, по всем правилам безуглеводная диета должна способствовать этому: а мне пока не расхотелось.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining Мартятки) Лиссятки №1 Лиссятки №2 Лиссятки №3
|
|
| |
Lioli | Дата: Вторник, 24.04.2012, 14:26 | Сообщение # 746
|
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)
Мои тайчики: Тигруша, Маюша
Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
|
Quote (anaof) Часа через четыре откроете и развернёте сочнейшнее мясо! Ничего себе, быстро...
Quote (anaof) Из других чудес пока жду, когда расхочется шоколадки, по всем правилам безуглеводная диета должна способствовать этому: а мне пока не расхотелось. Хех, я в этом отношении просто счастливица, мне из сладкого и яблок за глаза хватает
Тигруша и Маюша живут тут
|
|
| |
leo17 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 14:28 | Сообщение # 747
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
anaof, я так и делаю!! В духовке!!В фольге или в стеклянной миске,закрытой фольгой. И специи, травки, чесночек!!!Вкуснотень!!! Делаю и не на диете, просто нравится!Мясо-куру вообще никогда не жарю, все только в духовке!
А тут что то бедрышек куриных заотелось. Обмазала карри(или что тов этом роде, какая то бангладешская специя) - и в мику под фольгу! Да, кожу не снимала, но можно и снять, что бы тогда мяско поострее было. Кожу то я потом не ем.
Quote (anaof) Кстати, заметила интересную вещь. Несмотря на то, что я соль готова есть как отдельное блюдо - настолько люблю, но после бессолевых диет меняется отношение к ней. Она начинает реально мешать ощущать вкус продуктов.
Вообще после протасовки вкус еды как то ярче ощущается!!!
Quote (anaof) Из других чудес пока жду, когда расхочется шоколадки, по всем правилам безуглеводная диета должна способствовать этому: а мне пока не расхотелось.
Настя, мне в первый раз всю диету хотелось сладенького, особенно шоколадку. Но я выдержала. А вот в этот раз ну совсем не хоелось сладкого!ДАже после окончания диеты я несколько дней не прикасалась к конфеткам. Вот сейчас по штучке съедаю день.(я же больше ничего сладкого, или сахара вообще не ем).
Quote (Julia59F) Говорят, что их надо есть прямо с ветки на грядке.
Юля, однозначно так полезнее! Но тогда надо жить прямо у грядки и лучше в Индии, например - там на грядках все круглый год растет, по несколько урожаев.
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
|
| |
leo17 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 14:31 | Сообщение # 748
|
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)
Мои тайчики: Маркиз
Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
|
Quote (Lioli) Хех, я в этом отношении просто счастливица, мне из сладкого и яблок за глаза хватает
Оля, завидую я таким нелюбителям сладкого!Сама то хоть немного, но люблю съесть!(эх, через месяц испытание -Турция!Все включено.... Сладкое....И вечно голодный растущий ребенок..)
Маркизюль - идеальный котик
Маркизюль и Оскар-Марселус
Теперь Оскар-Марселус живет здесь
|
|
| |
anaof | Дата: Вторник, 24.04.2012, 14:45 | Сообщение # 749
|
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)
Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining
Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (Lioli) Ничего себе, быстро Быстрота в плане приготовления. А подождать, чтобы само всё остыло - в этом и есть смысл рецепта. Куриные филе суховаты, индейка так вообще - картон картоном. А этот способ позволяет сохранить сок, кусаешь мясо, а оно брызжет соком. Можно на ночь)) Но я уже привыкла, просто планируешь заранее. И ощущение действительно - молниеносности приготовления.
Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining Мартятки) Лиссятки №1 Лиссятки №2 Лиссятки №3
Сообщение отредактировал(а) anaof - Вторник, 24.04.2012, 14:46
|
|
| |
Julia59F | Дата: Вторник, 24.04.2012, 15:03 | Сообщение # 750
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 27.02.2010)
Мои тайчики: Int.Ch. Эдельвейсс Улисс+подружки
Сообщений: 50243
Награды/подарки: 163
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Quote (anaof) а мне пока не расхотелось. ай-яй-яй. А я к шоколаду охладела давно. еще после учебы. когда в день по плитке ела. А вот без варенья кисленького жить не могу. Quote (Lioli) Ничего себе, быстро... Быстро? 4 часа 15 минут! На слюну изойти можно. Quote (leo17) Но тогда надо жить прямо у грядки и лучше в Индии Не. Надюш. в Индию не хочу. А от своих грядок давно избавилась. Quote (leo17) Сладкое....И вечно голодный растущий ребенок..) Не удержишься, ну, потом снова пропостишься и все. Девочки. мысленно я с вами. Но я только на пути. Сейчас сгрызла 1/3 кочана капусты, ем творог с зеленым яблоком. пью 1л кефира в день. А остальное .......
Заводчик - Юлия Константиновна Наша большая и дружная котосемья
|
|
| |
Сегодня у нас на форуме побывали |
|
Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|