Да это вы с Соней как то так ненавязчиво меня сподвигли - и еще то, что я была дома, лежала. Решила денек попробовать. Думала - ну я ж слово не давала, не получится - и ладно. А вот когда три дня прошло, тогда и призналась.
Теперь уж надо дотерпеть до 3-й недели - там уж легче будет.

И очень уж и твои и Сонины результаты впечатляют!

Вчера мужественно выдержала пытку пивом м сухариками-кальмарами...
Вкусненького все таки хочется...
Вот все пишут,что перестает хотеться - мне не хотелось дней 5, потом наоброт , начало хотеться...

Эх, Оля...Ужасно, когда вес прет и прет...(дело конечно не в неправильном питании..кое в чем другом...но делать то что то надо!!!)
При моем росте 165 вес должен быть не более 60 кг(а можно и поменьше, кость у меня не широкая, судя по обхвату запястья)
Вот еще лет 8 назад вес был 61, и то мне это не нравилось.
А к концу зимы - 75!(за зиму - 5 кг). Ужас...

Никогда не сидела на диетах и не собиралась!!!
но с такой группой поддержки и желанием похудеть - начала!!!

Не, ну обжорство - это не мое...Но две конфетки в день - это было святое!!!(сахар в чистом виде ,а так же варенья всякие не ем.)
Ну и тортик раз в месяц(редко - два раза)...
Раз два в месяц по субботам - пивасик или бутылочку вина с мужем на двоих , ну и вкусняшки...

Но что делать!!!
Ради того,что бы избавиться от лишних кг - потерплю!!!

Ну я думаю, ничего страшного...Если этот бокал не заедался сырами-маслинками-чипсиками...
Я вот точно знаю - позволю себе на 27 апреля. Овощи-рыбку - и бокал южно-африканского вина.

Сегодня отщипнула кусочек от кулича(именно отщипнула ).
В этот раз весь кулич достанется мужу и сыну - они очень даже рады!!!

Абидель, конечно!!! ТУт потусишь и такой настрой !!!

Ждем!!!

Сегодня вес 73 кг.
Взвешивалась повторно ближе вечеру - 73!

Вдохновляет!!Особенно, если учитывать , что сказано, что вес начинает заметно снижаться с 3-4 недели. Так что 2 кг за полторы недели - приятно!!Надеюсь, что так и будет.

Вот именно!! Есть еще и такой вариант - вес еще растет от какой то нерешаемой ситуации(у Луизы Хей это очеь просто объясняется, именно так и есть...)У меня было такое 12 лет назад - тогда дошло до 85 кг(питалась уж тогда так правильно!!!Тогда даже не было никаких колбас-копченостей!!только овощи, фрукты, чечевица), и когда я приняла решение - вес стал просто таять, и уже через полгода был 61 кг).
Сейчас тоже появились внутренние проблемы, которые так просто как в тот раз не решить(тогда тоже было непросто, но там решение касалось только меня)
Я не нервничаю, просто есть гнетущая ситуация(точнее три) - решение которой я найти не могу. Нет просто сил менять.
Но если та причина лишнего веса не убирается, тогда надо сбросить вес чисткой организма.

Из всего неполезного в день было бутерброд вечером и две конфеты. А так - готовлю я совсем нежирную еду, вместо гарнира ем салаты.
Вот и решилась - уж совсем кардинально все изменить.

Спасибо,Соня!!

ТАм на картинки у Оли именно это и написано!!!

Так я много никогда и не ела. И на ночь тоже(даже стала записывать все что ем за день, включая каждую конфетку - утром 100 грам творога без сахара и вареньев, просто творог, днем - примерно 100 грамм мяса или курицы и салат, обычно без хлеба, вечером - два бутера - черный хлеб и сыр-колбаса, без масла, пара конфет шоколадных. Фрукты - киви, апельсин, яблока, редко - банан.Мусор типа чипсов и сухариков - раза два в месяц)

А вот тяга к вкусняшкам - она то в голове

Да, по утрам минут 10 зарядка, вечером тоже столько.