Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
Модератор форума: Натали_Тай  
От слов к делу!
irinavahДата: Вторник, 23.03.2010, 06:03 | Сообщение # 1
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
у себя в темке я уже написала, что собираюсь с 5 апреля сесть на систему Протасова.... smile рада буду единомышленницам.... smile хочется подтянуться и окончательно похорошеть к лету!!! smile совершенно уверена, что все мы итак хороши!!! и даже прекрасны! smile но нет предела совершенству!!!! smile
если кто то готов к совместному творчеству.... а это именно творчество!!! smile надо сотворить себя сногшибательную.... smile то.... Добро пожаловать!!!! smile


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
anaofДата: Пятница, 19.10.2012, 15:42 | Сообщение # 961
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)

Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining

Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Quote (Chuchi)
ВСЁ ПРАВДА!

Ураааа))) вот именно.
А я Наде поверила сразу - просто потому что её УВИДЕЛА))


Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
 
leo17Дата: Пятница, 19.10.2012, 16:57 | Сообщение # 962
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Quote (Chuchi)
Надюша, раньше мне твои слова казались какой-то несбыточной сказкой, а диета настоящей каторгой.... пока я не попробовала сама пройти через это!


Танюша, вот то же самое думала, пока не попробовала!!А тут - не то что не голодаешь, это просто запрещено!Иначе не будет работать система!
Но слова Иры и Сони, их пример все таки сподвиг меня попробовать. И я так рада этому!!!

Quote (anaof)
А я Наде поверила сразу - просто потому что её УВИДЕЛА))


Я рада, Настя!! smile
Конечно, ты же меня видела до этого еще в "тяжелом весе" тогда, на Арбате!
Я сама с ужасом смотрю на то, что со мной тогда было...
Протасовка меня просто спасла! А все благодаря Ирише и Сонечке! Мои вдохновительницы!


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
anaofДата: Пятница, 26.10.2012, 09:15 | Сообщение # 963
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)

Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining

Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
...Утро. Завтрак. Сижу, грею салатик в микроволновке...


Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
 
leo17Дата: Пятница, 26.10.2012, 14:10 | Сообщение # 964
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
А я вот творог люблю на завтрак да еще с яблочком зеленым в прикуску - всегда, хоть на диете , хоть нет smile
А если еще и корицей посыпать - вообще объедение!!!! smile


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
julia636iДата: Пятница, 26.10.2012, 14:43 | Сообщение # 965
Тайский юниор
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 26.03.2012)

Мои тайчики: Фрэнки

Сообщений: 102
Награды/подарки: 7
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Реутов,
А я вообще "подсела" на всяческие салатики на завтрак. Вкусно, быстро, полезно и разнообразно. А то все яичница да омлет)))) biggrin
У меня в итоге за первые полторы недели - минус 1,5 кг и 3 см в талии biggrin Рада до невозможности))))))))


Про Фрэнки ТУТ)))

 
LioliДата: Пятница, 26.10.2012, 22:49 | Сообщение # 966
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)

Мои тайчики: Тигруша, Маюша

Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
anaof, Насть, а когда там опять луна убывать начнет? А то мы тут неожиданно в турцию съездили, теперь срочно на протасовку надо уходить, причем на строгую... shy


Тигруша и Маюша живут тут

 
anaofДата: Пятница, 26.10.2012, 23:59 | Сообщение # 967
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)

Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining

Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Оля, лови!


Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3
 
leo17Дата: Суббота, 27.10.2012, 13:54 | Сообщение # 968
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
julia636i, молодец, отличные результаты!!!

А я уже "выхожу " из диеты. Я сократила на одну мясную неделю в этот раз, все такя я теперь по два раза в год ее соблюдаю(проверила - одного раза моему обмену веществ не очень хватает , если позволяю себе лишнего на новогодние праздники или же летними субботними вечерами на даче)
Да и мне как то самой нравится просто немного почиститься в межсезонье.

Результат радует - не мерила, но по одежде замечаю, ушли объемы. А вот вес проверила - минус 3 кг за 4 недели.
Учитывая, что сейчас вес и так был не намного выше нормы - меня такой результат радует(точнее, не выше нормы - в соответствии с индексом массы тела у меня и так норма. Просто хочется вес еще поменьше и талию потоньше smile ).

Пока ела только пару раз мюсли с кефиром(ну очень хотелось!!) и сливу и королек. Да, еще немного квашенной капусты.
Сладкое пока не ела, на удивление в этот раз нет к нему особой тяги(хотя в шкафчике такие шоколадки и конфетки собрались!!Но пусть они подождут :-) )

интересно, уйдут ли еще вес и объемы, как в первый раз?

Но главное - ощущения!!!Легкость!!Энергия!!

Все таки протасовка - это чудо!!!


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь


Сообщение отредактировал(а) leo17 - Суббота, 27.10.2012, 19:32
 
Lis-LorenaДата: Суббота, 27.10.2012, 18:56 | Сообщение # 969
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 27.08.2011)

Мои тайчики: Марселло (на Радуге),Симба и Фея

Сообщений: 3592
Награды/подарки: 45
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Ленинск-Кузнецкий,
Quote (leo17)
Все таки протасовка - это чудо!!!

У меня ушло 6кг. Я на выходе - 7 неделя. Летаю!


Симба - мой маленький гений

 
leo17Дата: Суббота, 27.10.2012, 19:31 | Сообщение # 970
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Lis-Lorena, отличный результат!!!

Quote (Lis-Lorena)
Летаю!


У меня всегда такое ощущения во время протасовки и после нее smile


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
LioliДата: Воскресенье, 28.10.2012, 00:06 | Сообщение # 971
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)

Мои тайчики: Тигруша, Маюша

Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
anaof, Ооо, спасибо большущее biggrin !


Тигруша и Маюша живут тут

 
anaofДата: Четверг, 08.11.2012, 10:21 | Сообщение # 972
Тайская кошка
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 10.02.2009)

Мои тайчики: Анна-Марта, Lissa Thai Shining

Сообщений: 7872
Награды/подарки: 147
Репутация: 42
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Люди, те, кто "отсидел"))) при этом работая. Каждый день катаясь в офис и обратно. Вопрос к вам! животрепещущий.
Как вам это удалось??
Люди спрашивают, а я ничем помочь не могу - сама "отсидела", не вставая со стула (работаю дома).
И мне в этом видится немалая проблема.
Ведь люди разные, кто-то не особо привык жевать, а кто-то четверти часа не в силах прожить без того, чтобы не закидывать что-то в рот. Вот я - из последних. И спас меня холодильник под боком. Я уже всем мозг проела тем, что холодильник придётся забивать овощами под завязку, т.к. их уходит ну оооочень много у таких, как я, обжор, постоянно жующих.
Но что делать людям работающим вне дома?
Надюш! Девочки! как вы выходили из этой ситуации? Из дома таскали сумки с нарезанными тазиками овощей? или на работе где-то рядом покупали и там же хомячили это дело?? Ведь без углеводов голод утолить непросто: овощи приходится глотать тоннами!

Второе!
Это уже совет для "отсидевших"))
Придумала себе полезную привычку, и свято ей следую (напоминаю, овощей всегда в холодильнике под потолок): если выходит так, что проголодалась как волк, обязательно заставляю себя "забить" голод горой овощей. (Ну или кисломолочкой. Кстати! - так как сейчас, не сидючи на диете, употребляю и углеводы, и мясо, и всякое разное, жирность кисломолочки стараюсь приближать к нулю. Не 5%, как в диете, а гораздо меньше) То есть слопать овощей как можно больше, сколько влезет! пока из ушей не покажется)) Только тогда уже могу расслабиться и слопать "вредного")) Но его уже будет горааааааздо меньше.
Рекомендую!


Мои кошки: Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Мартятки)
Лиссятки №1
Лиссятки №2
Лиссятки №3


Сообщение отредактировал(а) anaof - Четверг, 08.11.2012, 10:23
 
leo17Дата: Четверг, 08.11.2012, 13:11 | Сообщение # 973
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
НАстя, ну я вот работаю...А еще по выходным с пацанами по музеям ездила - уезжали в 9 ,приезжали часам к 6 вечера.
Без проблем!
С работой вообще ничего страшного- либо тащу из дома всяко разно - кисломолочку, творог, овощи, яблоки, либо по дороге затовариваюсь, так что на работе в холодильнике есть все!

С гулянками было сложнее, но я брала сыр 5% пару тонких ломтиков, огурцы, яблоко зеленое. МОжно еще бутылочку кефира взять(есть такие пластиковые, по поллитры, йогурт оттуда вылить - а туда кефир налить! Они легкие, удобные! Но не брала. Удавалось выпить чашку кофе, пока пацаны блины лопали в "Теремке".(у меня кофе тоже чувство сытости вызывает)

Перед походами "заправлялась" творогом, он мне дает такое ощущение сытости! До обеда хватает!

Вот я замечаю, во время протасовки и после нее начинаю быстрее ходить! Причем, медленно и не получается!!!

Вообще, лично у меня страх быть голодной был только до того,как я поробовла денек побыть на протасовке. Теперь - наоброт, полная уверенность, еды полно, голодной не буду!


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь


Сообщение отредактировал(а) leo17 - Четверг, 08.11.2012, 13:15
 
ChuchiДата: Четверг, 08.11.2012, 13:44 | Сообщение # 974
Почти что тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 17.11.2010)

Мои тайчики: Айвори Thai Riddle, Монтана, Милана

Сообщений: 4675
Награды/подарки: 120
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Московская обл., г. Жуковский,
Quote (leo17)
Без проблем!
С работой вообще ничего страшного- либо тащу из дома всяко разно - кисломолочку, творог, овощи, яблоки, либо по дороге затовариваюсь, так что на работе в холодильнике есть все!

Я тоже так же. Без проблем, правда я работаю сутками, поэтому мне немного проще, - больше дней ома. но чаще всего с собой всё заготавливала с вечера и носила на работу. Больше йогуртов, творожков, морковки начищу, огурчиков с помидорчиками. Проблем не было никаких. Главное иметь силу воли не угостится чем-то с другого стола, что называется! biggrin


Любить кошку можно только на ее условиях. Пол Грэй
 
ChuchiДата: Четверг, 08.11.2012, 13:46 | Сообщение # 975
Почти что тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 17.11.2010)

Мои тайчики: Айвори Thai Riddle, Монтана, Милана

Сообщений: 4675
Награды/подарки: 120
Репутация: 18
Статус: Скоро буду
Город: Московская обл., г. Жуковский,
Quote (leo17)
Вот я замечаю, во время протасовки и после нее начинаю быстрее ходить! Причем, медленно и не получается!!!

Я тоже заметила, - это потому что организму легче, больше витаминов поглощаем в этот период, легче себя моральней ощущаем! smile


Любить кошку можно только на ее условиях. Пол Грэй
 
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
vovk, OlegGurin
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Быстрая продажа квартиры 23.12.2024 11:05
Психиатрия в Барнауле 22.12.2024 18:39
Печать фотографии на холс... 20.12.2024 19:38
Создание онлайн-вопросов 20.12.2024 13:59
Инвестиции в стартап 20.12.2024 12:43
Хорошая квартира 20.12.2024 09:51
Нужна психиатрия в Яросла... 19.12.2024 22:14
Зоотерапия 19.12.2024 15:48
Уезжаю на заработки, нужн... 19.12.2024 14:34
Игры 19.12.2024 13:09
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2024. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP