То есть слопать овощей как можно больше, сколько влезет! пока из ушей не покажется)) Только тогда уже могу расслабиться и слопать "вредного")) Но его уже будет горааааааздо меньше.

Главное иметь силу воли не угостится чем-то с другого стола, что называется!

С гулянками было сложнее

С работой вообще ничего страшного

Без проблем, правда я работаю сутками, поэтому мне немного проще, - больше дней дома. но чаще всего с собой всё заготавливала с вечера и носила на работу

Вот я замечаю, во время протасовки и после нее начинаю быстрее ходить! Причем, медленно и не получается!!!

Я тоже заметила, - это потому что организму легче, больше витаминов поглощаем в этот период, легче себя моральней ощущаем!

Обнаружилось, что даже в фаст-фудах найдутся салаты, не говоря уже о нормальных ресторанах и кафе.

А то когда начинают расспрашивать, рассказываешь вдохновенно, но вопрос: "ага, ты сидишь дома, рядм с холодильником, а мне что весь холодильник с собой таскать?" - ставит меня в тупик

я жуткая обжора, и мне надо по 2 кг помидор в день))

и я снова перехожу на очищающе-облегчающее питание от Протасова!

Надюша! сижу уже)

Удивительно я сегодня села первый день... думала о том, что хорошо бы в компании. Я присоединяюсь.

Завтра стартует третья неделя, то есть ням-ням - мяско!

Как думаешь, какао можно? не с молоком, конечно, на воде. Народ интересуется.

Девушки, что нибудь новое-интересное из овощей придумали?

Настя, не думаю ,что можно!!!Какао - очень калорийный продукт сам по себе, без молока - шоколад, однако, из него делают!!! Масло там, жиры явно больше 5% ! Я бы не стала пробовать!!

Я на это раз погрязла в супе... ))) В перцево-варенцовом))

я уже писала про индийскую приправу для фруктов и овощей "чат-масала".

Где ж добыть такую приправу? Я про неё почитала, там такие специи намешаны, каких у нас в природе нет.

Не верят люди ,чо на протасовке надо есть, а не голодать!!

Не верят - смотрят сочувственно.